Hebammenhilfe steht jeder Frau während Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett im Rahmen der Mutterschaftshilfe zu. Die Kosten werden von den gesetzlichen und privaten Krankenkassen gleichermaßen übernommen.
Jede Schwangere hat das Recht auf freie Arzt- und Hebammenwahl.
Mein Angebot erstreckt sich in der Schwangerschaft von der Schwangerenvorsorge, der Betreuung bei Schwangerschaftsbeschwerden über die Geburtsvorbereitungskurse bis hin zum Schwangerenyoga.
Schwangerenyoga
Dieser Kurs ist vielschichtig,bedarf aber keinerlei Vorkenntnisse. Einzig die Neugierde auf dich selbst ist Grundvoraussetzung.
Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit sich seines Körpers bewußt zu werden.
Gerade in der Schwangerschaft verändert sich der Körper sehr und Yoga hilft dir, dich mit ihm zu verbinden, ihm zu vertrauen und so kraftvoll durch die Schwangerschaft und die Geburt in eine neue Lebensphase des Elternseins zu schreiten.
Die dehnenden und kräftigenden Übungen der körperlichen Yogaarbeit mobilisieren deinen Körper und machen ihn stark für die körperlichen Anstrengungen unter der Geburt und in den ersten Wochen danach. Daneben erlernst du wunderbare Atemtechniken, die dir helfen zur Ruhe zu kommen, deinen Instinkt zu beleben, deine körperlichen Ressourcen zu aktivieren und dich unter der Geburt ganz auf dich zu konzentrieren.
Das erfordert die Bereitschaft inmitten von Lärm und Hast auch mal die Augen zu schließen und sich vollkommen auf sich selbst zu konzentrieren. Mit jeder Stunde gelingt dir das besser, fällt der Atem leichter. Die Vorstellung, dass dein Körper diesen Kraftakt Geburt bewältigen kann, wird realer und vorstellbarer. Jede einzelne Zelle deines Körpers kann das. Der Körper muss nur daran erinnert werden.
Alles in allem möchte ich dein Selbstwirksamkeitserleben schulen…ein super neues Wort…was bedeutet es?
Selbstwirksamkeit bedeutet, die innere Überzeugung zu haben, schwierige oder herausfordernde Situationen gut meistern zu können – und das aus eigener Kraft heraus. Das unterstützt Yoga – das ist Yoga. Trau dich!
Daneben gibt es auch immer wieder kleine geburtsvorbereitende Erklärungen, sodass dieser Kurs den Geburtsvorbereitungskurs aktiv bereichert. Nicht zuletzt ist immer vor und auch nach der Stunde noch Raum und Zeit für Fragen und du lernst deine Mitstreiterinnen gut kennen.
Ein Teil der Stunden kann als Geburtsvorbereitung über die Kasse abgegolten werden.
Solltest du mal nicht können oder aber auch zusätzlich zu Hause arbeiten und üben wollen, stelle ich dir kostenfrei meine in der Coronazeit gedrehten Videos gegen eine kleine Spende für das Kinderhospitz in Fritzlar zur Verfügung.
Geburtsvorbereitungskurs
Die Krankenkasse setzt den Kurs mit 14 Zeitstunden fest. Diese werden von der Kasse auch erstattet.
Ich versuche den Kurs gerne auf die Bedürfnisse meiner Frauen und Paare zuzuschneiden. Dies variiert immer ein wenig. Ein häufiges und beliebtes Modell ist wie folgt:
Du bekommst für dich und deinen Partner/Partnerin gleich nach dem Kennenlerngespräch sieben von mir gedrehte Videos kostenfre zur Verfügung gestellt. Du hast dann eine gute Weile Zeit dir diese Videos in Ruhe anzuschauen, dir für dich wichtige Themen Lesezeichen zu setzen und Fragen aufzuschreiben. Wir treffen uns dann, um gemeinsam die Fragen zu beantworten. Ihr entscheidet dann, ob euch diese eine Fragestunde reicht oder aber ob ihr noch eine zweite Zusammenkunft wünscht.
Die Videos ergänzen die geburtsvorbereitenden Yogastunden mit den Inhalten, was wann, wie und wieso unter der Geburt abläuft und gibt den Partnern Ideen, wie sie ihre Frauen begleiten und sinnvoll unterstützen können. Gemeinsam mit dem Yoga seid ihr damit bestens auf die Geburt vorbereitet. Besonders wertgeschätzt wird, dass man sie sich wann auch immer und so oft wie gewünscht anschauen kann. gerade kurz vor der geburt habe ich vielleicht die Inhalte wie z.b Blasensprung vergessen….bei herkömmlichen Kursformaten ist es nicht wiederholbar. Hier kann ich einfach den Inhalt neu anhören.
Tatsächlich ist dieses Vorbereitungsformat ein positives Geschenk von Corona.
Meine Frauen und Paare finden es besonders gut, dass sie in ihrem Tempo und zu ihrer Wunschzeit die Videos anschauen können und vor allem, dass man Teile davon nochmals anschauen kann, wenn es dann wirklich interessant wird – nämlich kurz vor der Geburt. Dann holt man einfach die Notizen hervor, sucht das Lesezeichen für ….z.B. Blasensprung heraus und kann es sich dann nochmals anschauen.
Auch die Frauen mit Geburtserfahrung freuen sich, ihr Wissen über die Videos aufzufrischen.
Die Videos sind Geschenke. Eine kleinen Spende für das Kinderhospiz in Fritzlar ist erwünscht.
Akupunkturbehandlung
Durch meine Akupunkturausbildung in 1998/1999 kann ich dich auf Wunsch auch bei Beschwerden behandeln. Sprich mich einfach an.
Beschwerdebehandlung wird von der Krankenkasse bezahlt.
Blockadenlösung mit Hypnose
Manchmal trägt man Ängste, Unruhe und Sorgen mit sich herum. Über meine Hypnoseausbildung habe ich gelernt, diese über eine Tiefenentspannung loszulassen und so Raum zu schaffen für positive Energien.
Beschwerdebehandlung wird von der Krankenkasse bezahlt.
Schwangerenvorsorge
Dass die Hebamme in der Schwangerenvorsorge tätig ist, ist noch nicht in allen Köpfen angekommen.
Ich mache schon seit über 30 Jahren Vorsorgen. Das macht mich auf diesem Gebiet zu einer sehr kompetenten Wegbegleiterin.
Die Vorsorge gibt mir aber auch die Chance, euch besser kennenzulernen und ein Vertrauensverhältnis auszubauen, welches dann in der zeit nach der Geburt besonders wertvoll ist.
Es bleibt deine Entscheidung, wie du deine Vorsorge gestalten möchtest. Die Krankenkassen bezahlen sowohl die ärztliche Vorsorge als auch die Hebammenvorsorge.
Studien zeigen, dass der präventive Ansatz der Hebammenvorsorge unter anderem zu geringeren Interventionsmaßnahmen unter der Geburt, zur Vermeidung von Frühgeburten, zu einer höheren Stillrate und zu mehr Zufriedenheit bei den Frauen beiträgt.
Die Hebammenvorsorge hat also positive Auswirkungen auf das „outcome“ – will heißen auf die Vitalität des Neugeborenen.
Hebammen und Frauenärztinnen adressieren nämlich unterschiedliche Vorsorgeaspekte. Ärztinnen legen den Fokus auf das Erkennen von Risiken und Komplikationen mit der Gefahr, auch gesunde Frauen als „Patientinnen“ zu behandeln. Die Hebamme berücksichtigt mehr die gesundheitsförderlichen Aspekte sowie die soziale Seite der Schwangerschaft und stärken somit die innere Überzeugung, schwierige oder herausfordernde Situationen gut meistern zu können – und das aus eigener Kraft heraus.
Die Vorsorge bei der mir bietet sich ab der 28.SSW an. Ab diesem Zeitpunkt soll sie alle zwei Wochen wahrgenommen werden. So bietet sich hier der Wechsel mit der Ärztin an.
Ein kleiner – hoffentlich nicht der wichtigste Vorteil- mag sein, dass ihr bei mir deutlich kürzere Wartezeiten habt:-)
Mein Plus ist es, dass ich eure Schwangerschaft kennenlerne und somit viel besser eure Fragen beantworten bzw. Beschwerden betreuen kann. Dies ermöglicht mir euch im Zweifel beim Startschuss zur Geburt helfen, indem ich mal eben vorbei komme und untersuche, um euch bei der Einschätzung zu helfen: Geburtsstart oder Trainingswehen…..Fruchtblasensprung oder andere Flüssigkeiten wie Urin oder Schleim. Sollte die Schwangerschaft über den errechneten Termin gehen, sind alle 2 Tage CTG-Kontrollen nötig, die ich dann auch übernehmen kann.
Neugierig geworden? Dann lass uns darüber sprechen.die ich dann auch übernehmen kann.
